Roma - Sale la tensione a poche ore dalla prima prova d'italiano. E sul web si infiamma la caccia alle tracce dei temi. Ma non solo, i forum sono presi d'assalto alla ricerca di preziosi consigli per affrontare la prova che rompe il ghiaccio. Skuola.net propone la notte bianca "Notte prima degli Esami 2009", una notte in chat accompagnati dalla web-tv e dalla web-radio di Skuola.net.

Si parlerà di toto-esame, consigli per affrontare le paure e le prove d'esame in compagnia di esperti e ospiti di primo piano. Tra previsioni sulle tracce, richieste di aiuto e 'sfoghi' antipanico sul web spuntano anche i ''10 comandamenti'' per superare la maturità, ricevuti ''in sogno dal Ministro dell'Istruzione''.

1) ''Non crederai alle tracce dell'Australia: nessuno ha mai saputo qualcosa prima dell'apertura delle buste. Indiscrezioni dall'altro emisfero grazie al fuso, fughe di notizie dal Ministero e via dicendo sono solo leggende metropolitane''.

2) ''Non desiderare la tesina di altri: per la tesina o il percorso, scegli un argomento originale e diverso da quello dei tuoi compagni di classe. Se qualcuno ti clona l'argomento, niente panico, basta svilupparlo toccando argomenti diversi e l'originalita' della tesina restera' intatta''.

3) ''Onora la commissione: i commissari esterni non ti conoscono, si faranno un'idea di te da come ti presenti e come ti comporti durante gli scritti. Quindi occhio al comportamento durante queste prove''.

4) ''Cura lo 'stile': il look e' un biglietto da visita, soprattutto per i commissari esterni che non ci conoscono. Non bisogna stravolgere il proprio stile, ma occorre evitare gli eccessi. Abbigliamento consigliato per i ragazzi, un jeans e una polo o una camicia non troppo sbottonata, abbinate ad un paio di sneaker. Per le ragazze, vestitini non troppo corti e non a canottiere. In alternativa possono coordinare una polo o una camicia con dei pantaloni o una gonna che arrivi almeno al ginocchio, a cui abbinare un paio di scarpe chiuse o a Chanel''.

5) ''Pensa in positivo: se pensi al tuo esame associandogli pensieri o immagini negative, la paura crescera' fino a bloccarti. Nulla di piu' sbagliato: hai studiato per cinque anni, sei piu' che preparato per affrontare questa prova, anche se non ti sembra. Quindi credi nelle tue capacita' e affronterai l'esame in maniera piu' distesa''.

6) ''Saggio e'...Chi sa fare il saggio: per la prima prova e' conveniente puntare sul saggio breve/articolo di giornale. I documenti allegati alle tracce ti suggeriscono cosa scrivere, mentre le quattro tracce proposte ti danno la possibilita' di scegliere''.

7) ''Non dimenticarti di dormire: anche se il tempo stringe, non puoi guadagnarlo evitando di dormire. Durante il sonno il nostro cervello immagazzina le informazioni ricevute durante il giorno, quindi anche se dormi... studi''.

8) ''Non trascurare lo svago: non puoi solo studiare, il tuo cervello ha bisogno anche di distrarsi per recuperare la sua efficienza. Quindi prenditi qualche pausa durante lo studio, ad esempio dieci minuti ogni ora. Inoltre spendi almeno 3-4 ore, oltre al sonno, per rilassarti con amici, fidanzato/a o come meglio credi''.

9) ''Chi fa da se' fa per tre: durante gli scritti, se sei in difficolta', non pensare che i suggerimenti degli altri siano meglio delle tue conclusioni. I tuoi compagni hanno piu' o meno la stessa tua preparazione. Quindi ragiona sempre di testa tua prima di scrivere qualcosa''.

E per concludere il decimo comandamento: ''Ricordati che la maturita' non uccide: il numero di bocciati e' sempre inferiore a qualche punto percentuale. Insomma quasi tutti, con un po' di impegno, passano e i pochi bocciati alla peggio ripetono un anno. Quindi rilassati e goditi questa prima vera prova della tua vita''. Capito?