Ridere è come fare ginnastica: ecco i benefici

Ridere è come fare ginnastica: ecco i benefici

Che ridere facesse bene si sapeva. Ma ora si scopre che la risata ha dei benefici insospettabili. Lo sostengono i ricercatori della Loma Linda University's School of Allied Health, guidati da Lee S. Berk: ridere è come fare ginnastica. Rinvigorisce il sistema immunitario, riduce gli ormoni dello stress, abbassa la pressione e il colesterolo dannoso, facendo crescere quello 'buono' e stimola leggermente l'appetito.

 

Addirittura è stato coniato dagli studiosi il termine "Laughercise", letteralmente esercizio della risata. I benefici della risata vengono presentati alla Conferenza "Experimental Biology" in corso ad Anaheim, in California.

 

Berk spiega che "Questa ricerca può avere numerose ricadute, e potrà essere utile per fornire ulteriori opzioni destinate a quei pazienti che non possono ricorrere all'attività fisica per normalizzare o aumentare l'appetito"

 

 

 

 

Commenti

Notizie di oggi

I più letti della settimana

    -
    -