La felicità fa bene al cuore: parola di scienziato

La felicità fa bene al cuore: parola di scienziato

La felicità fa bene al cuore. E' quanto hanno dimostrato i ricercatori del Columbia University Medical Center, coordinati dalla dottoressa Karina Davidson. Lo studio, nel corso del quale sono state monitorate per dieci anni 1.739 persone (877 delle quali donne), ha dimostrato una relazione tra le emozioni positive e le malattie cardiache.

 

Prendendo in considerazione l'età, il sesso, ed i fattori di rischio cardiovascolare e delle emozioni negative, i ricercatori hanno appurato che nell'arco di dieci anni, le emozioni positive scongiuravano nel 22% dei casi, in più, il rischio di avere malattie. I partecipanti che non avevano emozioni positive avevano un rischio cardiaco superiore al 22% (infarto o angina) rispetto a coloro che avevano emozioni positive.

 

Per prevenire le malattie cardiache, può essere utile rafforzare le emozioni positive: insomma ognuno dovrebbe cercare un po' di gioia quotidianamente per cercare di contrastare le emozioni negative come depressione, ostilità e ansietà.

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