''Viva il weekend'', fa bene alla salute di tutti

''Viva il weekend'', fa bene alla salute di tutti

Tutti. Dall'imprenditore all'operaio, dagli impiegati all'avvocato attendono il weekend. Una ventata di buon umore spazza via mal di testa, doloretti e preoccupazioni dal venerdì sera fino a domenica pomeriggio. E' quanto sostengono i ricercatori dell'Università di Rochester, coordinati da Richard Ryan, psicologo dell'ateneo americano. Il segreto dell'effetto benessere del fine settimana sta nella libertà do poter decidere le proprie attività e di passare il tempo libero con le persone preferite.

 

Gli scienziati hanno monitorato l'umore settimanale di 74 adulti dai 18 ai 64 anni, tutti con lavori che li tengono impegnati per almeno 30 ore a settimana. Durante il periodo di osservazione, durato tre settimane, i ricercatori hanno rilevato stress, gioia, felicità, ma anche dolori fisici, ansia, rabbia e depressione. Durante i weekend le condizioni di uomini e donne migliorano sia dal punto di vista fisico che mentale, con effetti positivi indipendentemente da stipendi, età e stato coniugale.

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